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Crunch abdominal de rodillas con banda elástica (versión 2)

Crunch abdominal de rodillas con banda elástica (versión 2)

Resistance Band Kneeling Ab Crunch (VERSION 2)

Músculo principal: Abdominales
Equipamiento: Banda elástica

Resumen

Crunch abdominal de rodillas con banda elástica (versión 2) es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con banda elástica.

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