Übungsbibliothek
6.944 Übungen. Sieh dir an, wie jede Bewegung ausgeführt wird – kostenlos und ohne Konto.
VideoCable Seated Supine-grip RowOberer Rücken · Kabelzug
Cable Seated TwistBauchmuskeln · Kabelzug
VideoCable Seated Twist on FloorBauchmuskeln · Kabelzug
VideoCable Seated Unilateral Bicep CurlBizeps · Kabelzug
VideoCable Seated Wide grip RowOberer Rücken · Kabelzug
VideoCable Seated Wide-grip RowOberer Rücken · Kabelzug
Cable Seating Close PressTrizeps · Kabelzug
VideoCable Shoulder 90 degrees External RotationSchultern · Kabelzug
VideoCable Shoulder 90 degrees Internal RotationSchultern · Kabelzug
VideoCable Shoulder Internal RotationSchultern · Kabelzug
VideoCable Shoulder PressSchultern · Kabelzug
VideoCable ShrugTrapez · Kabelzug
VideoCable Side BendBauchmuskeln · Kabelzug
Cable Side Bend (VERSION 2)Bauchmuskeln · Kabelzug
Cable Side Bend CrunchBauchmuskeln · Kabelzug
VideoCable Side CrunchBauchmuskeln · Kabelzug
Cable Side Lying Lateral RaiseSchultern · Kabelzug
VideoCable Single Arm Bench PressBrust · Kabelzug
VideoCable Single Arm CrossoverBrust · Kabelzug
VideoCable Single Arm High Row with Chest SupportOberer Rücken · Kabelzug
VideoCable Single Arm Neutral Grip Front RaiseSchultern · Kabelzug
VideoCable Single Arm Triceps Pushdown (Rope Attachment)Trizeps · Kabelzug
VideoCable Single Leg Tuck Reverse CrunchBauchmuskeln · Kabelzug
Cable Split Stance Horizontal Pallof PressBauchmuskeln · Kabelzug
VideoCable Split Stance Single Arm Row (male)Oberer Rücken · Kabelzug
VideoCable Squat RowLatissimus · Kabelzug
VideoCable Squatting CurlQuadrizeps · Kabelzug
Cable Stand-upGesäß · Kabelzug
VideoCable Standing Alternate Chest FlyBrust · Kabelzug
Cable Standing Alternate Low FlyBrust · Kabelzug
Cable Standing Back Wrist CurlUnterarme · Kabelzug
VideoCable Standing BackhandSchultern · Kabelzug
Cable Standing Biceps CurlBizeps · Kabelzug
VideoCable Standing Chest PressBrust · Kabelzug
VideoCable Standing Close Grip RowOberer Rücken · Kabelzug
Cable Standing Close PressTrizeps · Kabelzug
VideoCable Standing Cross-over High Reverse FlySchultern · Kabelzug
Cable Standing Crossover Overhead Tricep ExtensionTrizeps · Kabelzug
VideoCable Standing CrunchBauchmuskeln · Kabelzug
VideoCable Standing Crunch (with rope attachment)Bauchmuskeln · Kabelzug
VideoCable Standing Face PullSchultern · Kabelzug
VideoCable Standing Face Pull (with rope)Schultern · Kabelzug
VideoCable Standing FlyBrust · Kabelzug
VideoCable Standing Front Raise VariationSchultern · Kabelzug
VideoCable Standing High Cross Triceps ExtensionTrizeps · Kabelzug
VideoCable standing hip extensionGesäß · Kabelzug
VideoCable Standing Inner CurlBizeps · Kabelzug
VideoCable Standing Lat PushdownLatissimus · Kabelzug