Übungsbibliothek
6.944 Übungen. Sieh dir an, wie jede Bewegung ausgeführt wird – kostenlos und ohne Konto.
VideoBack Crossover Foot TapAbduktoren · Körpergewicht
VideoBack Forward Leg SwingsUnterer Rücken · Körpergewicht
VideoBack Kick Heel TouchesGesäß · Körpergewicht
VideoBack Kick Overhead Press (female)Schultern · Körpergewicht
VideoBack Kick Overhead Press (male)Schultern · Körpergewicht
VideoBack Leg Lift JackGesäß · Körpergewicht
VideoBack leverLatissimus · Körpergewicht
VideoBack Pec StretchOberer Rücken · Körpergewicht
VideoBack scrubOberer Rücken · Körpergewicht
VideoBack Shuffle Side KickoutGesäß · Körpergewicht
VideoBack Slaps Wrap Arround StretchOberer Rücken · Körpergewicht
VideoBack SqueezeSchultern · Körpergewicht
VideoBack Steps PlankBauchmuskeln · Körpergewicht
Back StretchOberer Rücken · Körpergewicht
VideoBackhand RaiseSchultern · Körpergewicht
VideoBackward Abdominal StretchBauchmuskeln · Körpergewicht
VideoBackward Forward Turn to Side Neck StretchNacken · Körpergewicht
Backward JumpBeinbeuger · Körpergewicht
VideoBackward Neck StretchNacken · Körpergewicht
VideoBackward RunGesäß · Körpergewicht
Backwards RunCardio · Körpergewicht
VideoBaddha Konasana Flow PoseAdduktoren · Körpergewicht
Balance BoardWaden · Körpergewicht
VideoBalance Board (female) (VERSION 2)Gesäß · Körpergewicht
VideoBalance Rear LungeQuadrizeps · Körpergewicht
Bar Biceps CurlBizeps · Körpergewicht
Basic to Cross Donkey Kick (female)Gesäß · Körpergewicht
VideoBasic Toe TouchGesäß · Körpergewicht
VideoBear Crawl (low hip) (male)Schultern · Körpergewicht
VideoBear PlankBauchmuskeln · Körpergewicht
VideoBear Plank Kickback (male)Gesäß · Körpergewicht
VideoBear Push-upBrust · Körpergewicht
VideoBear WalkSchultern · Körpergewicht
VideoBehind the Back ClapSchultern · Körpergewicht
VideoBehind The Head ClapSchultern · Körpergewicht
VideoBench DipTrizeps · Körpergewicht
Bench Dip - Back ArmsTrizeps · Körpergewicht
VideoBench Dip (knees bent)Trizeps · Körpergewicht
VideoBench Dip HoldTrizeps · Körpergewicht
VideoBench dip on floorTrizeps · Körpergewicht
VideoBench Dip on Stability BallTrizeps · Körpergewicht
Bench Dip with legs on benchTrizeps · Körpergewicht
Bench Full SquatQuadrizeps · Körpergewicht
VideoBench Hip ExtensionGesäß · Körpergewicht
VideoBench Pull-upsLatissimus · Körpergewicht
VideoBench Reverse Crunch CircleBauchmuskeln · Körpergewicht
VideoBent Arm Chest StretchBrust · Körpergewicht
VideoBent Arm LiftSchultern · Körpergewicht