W to Y Superman
- Hauptmuskel
- Unterer Rücken
- Weitere Muskeln
- SchulternLatissimusOberer RückenTrapez
- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
W to Y Superman is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
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W to Y Superman in Bulky protokollieren
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