Transverse Plane Dumbbell Lunge
- Hauptmuskel
- Quadrizeps
- Weitere Muskeln
- WadenAdduktorenBeinbeuger
- Ausrüstung
- Kurzhantel
Überblick
Transverse Plane Dumbbell Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
VideoBench SquatQuadrizeps · Kurzhantel
VideoBulgarian Split Squat (Dumbbell)Quadrizeps · Kurzhantel
VideoCurtsy Lunge (Dumbbell)Quadrizeps · Kurzhantel
VideoDumbbell Assisted Bulgarian Split SquatQuadrizeps · Kurzhantel
Dumbbell Bench One Leg SquatQuadrizeps · Kurzhantel
Transverse Plane Dumbbell Lunge in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.