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Top Pull-up Hold (female)
- Hauptmuskel
- Oberer Rücken
- Weitere Muskeln
- BizepsLatissimusSchultern
- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
Top Pull-up Hold (female) is an exercise focused primarily on the upper back, performed with bodyweight.
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Top Pull-up Hold (female) in Bulky protokollieren
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