Suspension Chin up (female)
- Hauptmuskel
- Latissimus
- Weitere Muskeln
- BizepsOberer RückenUnterarmeSchultern
- Ausrüstung
- Schlingentrainer
Überblick
Suspension Chin up (female) is an exercise focused primarily on the lats, performed with suspension.
VideoRing Archer Pull-upLatissimus · Schlingentrainer
VideoRing Inverted RowLatissimus · Schlingentrainer
VideoRing Inverted Row parallel to the floorLatissimus · Schlingentrainer
VideoRing L-Sit Chin-upLatissimus · Schlingentrainer
VideoRing Neutral Grip Inverted RowLatissimus · Schlingentrainer
VideoRing One Arm Pull-upLatissimus · Schlingentrainer
Suspension Chin up (female) in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.