Split Lateral Squat with Roll
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- Quadrizeps
- Weitere Muskeln
- AdduktorenAbduktorenBeinbeugerBauchmuskelnWaden
- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
Split Lateral Squat with Roll is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with bodyweight.
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Split Lateral Squat with Roll in Bulky protokollieren
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