Smith Curtsey Lunge

Name: Demo-Video: Smith Curtsey Lunge
Description: Smith Curtsey Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with smith machine.

Hauptmuskel: Quadrizeps
Weitere Muskeln: Adduktoren Gesäß Abduktoren Unterer Rücken Beinbeuger
Ausrüstung: Multipresse

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Smith Curtsey Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with smith machine.

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