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Smith Bent Over Narrow Pronated Grip Row
- Hauptmuskel
- Oberer Rücken
- Weitere Muskeln
- SchulternLatissimusBizepsUnterarme
- Ausrüstung
- Multipresse
Überblick
Smith Bent Over Narrow Pronated Grip Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with smith machine.
VideoBent Over Row (Smith Machine)Oberer Rücken · Multipresse
VideoSmith Bent Over Narrow Supinated Grip RowOberer Rücken · Multipresse
Smith One Arm RowOberer Rücken · Multipresse
Smith Reverse Grip Bent Over RowOberer Rücken · Multipresse
Smith Bent Over Narrow Pronated Grip Row in Bulky protokollieren
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