Single Leg Platform Slide
- Hauptmuskel
- Beinbeuger
- Weitere Muskeln
- Waden
- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
Single Leg Platform Slide is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with bodyweight.
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Single Leg Platform Slide in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.