Single Downward Dog
- Hauptmuskel
- Unterer Rücken
- Weitere Muskeln
- WadenGesäßBeinbeugerSchulternQuadrizeps
- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
Single Downward Dog is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
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Single Downward Dog in Bulky protokollieren
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