Russian Twist (Weighted)
- Hauptmuskel
- Bauchmuskeln
- Ausrüstung
- Hantelscheibe
Überblick
Russian Twist (Weighted) is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with weight plate.
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Video45 degree Bycicle Twisting CrunchBauchmuskeln · Körpergewicht
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Russian Twist (Weighted) in Bulky protokollieren
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