Russian Twist
- Hauptmuskel
- Bauchmuskeln
- Ausrüstung
- Medizinball
Überblick
Russian Twist is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with medicine ball.
Assisted Motion Russian TwistBauchmuskeln · Medizinball
VideoCrunch with Medicine BallBauchmuskeln · Medizinball
Dead Bug with Medicine BallBauchmuskeln · Medizinball
VideoJack Plank on Medicine BallBauchmuskeln · Medizinball
VideoMedicine Ball Alternate V-upBauchmuskeln · Medizinball
VideoMedicine Ball Around Head RotationBauchmuskeln · Medizinball
Russian Twist in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.