Run and Semi Squat Jump

Name: Demo-Video: Run and Semi Squat Jump
Description: Run and Semi Squat Jump is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.

Hauptmuskel: Cardio
Weitere Muskeln: Gesäß Quadrizeps Schultern Bauchmuskeln Adduktoren Beinbeuger
Ausrüstung: Körpergewicht

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Run and Semi Squat Jump is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.

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