Romanian Deadlift
- Hauptmuskel
- Beinbeuger
- Weitere Muskeln
- Unterer RückenQuadrizepsWadenGesäß
- Ausrüstung
- Langhantel
Überblick
Romanian Deadlift is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with barbell.
Barbell Banded Romanian DeadliftBeinbeuger · Langhantel
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Barbell Front Rack Split SquatBeinbeuger · Langhantel
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Romanian Deadlift in Bulky protokollieren
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