Roll Ball Lateral Vastus
- Hauptmuskel
- Quadrizeps
- Weitere Muskeln
- AdduktorenBeinbeugerWaden
- Ausrüstung
- Massageball
Überblick
Roll Ball Lateral Vastus is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with rollball.
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Roll Ball Lateral Vastus in Bulky protokollieren
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