Resistance Band Long Jump
- Hauptmuskel
- Beinbeuger
- Weitere Muskeln
- AdduktorenQuadrizeps
- Ausrüstung
- Widerstandsband
Überblick
Resistance Band Long Jump is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with resistance band.
VideoBand lying leg curlBeinbeuger · Widerstandsband
VideoBand Single Stiff Leg Deadlift with Single Arm RowBeinbeuger · Widerstandsband
VideoBand Standing Leg CurlBeinbeuger · Widerstandsband
VideoBanded Glute Ham Raise (VERSION 2)Beinbeuger · Widerstandsband
VideoResistance Band Assisted Nordic Hamstring CurlBeinbeuger · Widerstandsband
Resistance Band High Knee Lunge with Single Arm RowBeinbeuger · Widerstandsband
Resistance Band Long Jump in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.