Lever Pronated Grip Seated Row (plate loaded)
- Hauptmuskel
- Oberer Rücken
- Weitere Muskeln
- SchulternLatissimusTrapezBizepsUnterarme
- Ausrüstung
- Maschine
Überblick
Lever Pronated Grip Seated Row (plate loaded) is an exercise focused primarily on the upper back, performed with machine.
VideoInverted RowOberer Rücken · Maschine
VideoIso-Lateral Low RowOberer Rücken · Maschine
VideoIso-Lateral Row (Machine)Oberer Rücken · Maschine
Landmine One Arm Bent-Over Bench RowOberer Rücken · Maschine
VideoLandmine One Arm Bent-Over RowOberer Rücken · Maschine
VideoLever Alternating Narrow Grip Seated RowOberer Rücken · Maschine
Lever Pronated Grip Seated Row (plate loaded) in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.