Kettlebell Contralateral Reverse Lunge (male)
- Hauptmuskel
- Quadrizeps
- Weitere Muskeln
- GesäßBeinbeugerAbduktorenAdduktorenUnterer Rücken
- Ausrüstung
- Kettlebell
Überblick
Kettlebell Contralateral Reverse Lunge (male) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with kettlebell.
VideoKettlebell Backward LungeQuadrizeps · Kettlebell
VideoKettlebell deadliftQuadrizeps · Kettlebell
Kettlebell Deck SquatQuadrizeps · Kettlebell
Kettlebell Elevanted Goblet SquatQuadrizeps · Kettlebell
VideoKettlebell Farmers CarryQuadrizeps · Kettlebell
VideoKettlebell Forward LungeQuadrizeps · Kettlebell
Kettlebell Contralateral Reverse Lunge (male) in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.