Figure Run (male)
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- AbduktorenUnterer RückenGesäßBeinbeugerQuadrizeps
- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
Figure Run (male) is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.
Video3 4 Sit upBauchmuskeln · Körpergewicht
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Video45 degree Bycicle Twisting CrunchBauchmuskeln · Körpergewicht
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45 Degree Side BendBauchmuskeln · Körpergewicht
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Figure Run (male) in Bulky protokollieren
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