Dumbbell Reverse Push-up
- Hauptmuskel
- Trizeps
- Weitere Muskeln
- LatissimusOberer RückenBizepsUnterarmeSchultern
- Ausrüstung
- Kurzhantel
Überblick
Dumbbell Reverse Push-up is an exercise focused primarily on the triceps, performed with dumbbell.
VideoClose-grip PressTrizeps · Kurzhantel
VideoDecline Triceps ExtensionTrizeps · Kurzhantel
- VideoDumbbell Bench DipTrizeps · Kurzhantel
VideoDumbbell Biceps Curl with Overhead Extension on Stability BallTrizeps · Kurzhantel
VideoDumbbell Close Grip PressTrizeps · Kurzhantel
Dumbbell Reverse Push-up in Bulky protokollieren
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