Double Plank Jack to 4 Mountain Climber
- Hauptmuskel
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- SchulternUnterer RückenGesäßQuadrizepsTrizeps
- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
Double Plank Jack to 4 Mountain Climber is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.
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Double Plank Jack to 4 Mountain Climber in Bulky protokollieren
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