Barbell Zercher Deadlift
- Hauptmuskel
- Gesäß
- Weitere Muskeln
- Unterer RückenQuadrizepsSchulternBeinbeugerLatissimus
- Ausrüstung
- Langhantel
Überblick
Barbell Zercher Deadlift is an exercise focused primarily on the glutes, performed with barbell.
Barbell Zercher Deadlift in Bulky protokollieren
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