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Exercise Ball Prone Leg Raise

Exercise Ball Prone Leg Raise

主要肌肉
下背部
辅助肌肉
胸部肩部臀部
器械
健身球

概述

Exercise Ball Prone Leg Raise is an exercise focused primarily on the lower back, performed with stability ball.

在 Bulky 中记录 Exercise Ball Prone Leg Raise

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