Dumbbell Standing Drag Curl (VERSION 2)

主要肌肉: 肱二头肌
辅助肌肉: 肩部前臂
器械: 哑铃

概述

Dumbbell Standing Drag Curl (VERSION 2) is an exercise focused primarily on the biceps, performed with dumbbell.

相似动作

全部肱二头肌动作

在 Bulky 中记录 Dumbbell Standing Drag Curl (VERSION 2)

把它加入训练计划，记录每一组，查看你的进步。网页版今天即可免费使用 — iOS 和 Android 应用即将推出。