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Dumbbell Single Stiff Leg Deadlift

Dumbbell Single Stiff Leg Deadlift

主要肌肉
臀部
辅助肌肉
下背部腘绳肌
器械
哑铃

概述

Dumbbell Single Stiff Leg Deadlift is an exercise focused primarily on the glutes, performed with dumbbell.

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