跳到正文
Dead Hang

Dead Hang

主要肌肉
上背部
辅助肌肉
背阔肌前臂
器械
无器械

概述

Dead Hang is an exercise focused primarily on the upper back, performed with none.

在 Bulky 中记录 Dead Hang

把它加入训练计划,记录每一组,查看你的进步。网页版今天即可免费使用 — iOS 和 Android 应用即将推出。