Chest and Front of Shoulder Stretch

主要肌肉: 胸部
辅助肌肉: 肩部
器械: 自重

概述

Chest and Front of Shoulder Stretch is an exercise focused primarily on the chest, performed with bodyweight.

相似动作

全部胸部动作

在 Bulky 中记录 Chest and Front of Shoulder Stretch

把它加入训练计划，记录每一组，查看你的进步。网页版今天即可免费使用 — iOS 和 Android 应用即将推出。