跳到正文
Bar Biceps Curl

Bar Biceps Curl

主要肌肉
肱二头肌
辅助肌肉
肱三头肌
器械
自重

概述

Bar Biceps Curl is an exercise focused primarily on the biceps, performed with bodyweight.

在 Bulky 中记录 Bar Biceps Curl

把它加入训练计划,记录每一组,查看你的进步。网页版今天即可免费使用 — iOS 和 Android 应用即将推出。