Band bent-over hip extension

主要肌肉: 臀部
辅助肌肉: 腘绳肌
器械: 弹力带

概述

Band bent-over hip extension is an exercise focused primarily on the glutes, performed with resistance band.

相似动作

全部臀部动作

在 Bulky 中记录 Band bent-over hip extension

把它加入训练计划，记录每一组，查看你的进步。网页版今天即可免费使用 — iOS 和 Android 应用即将推出。