Wide Chin-Up (female)
- Ana kas
- Üst sırt
- Yardımcı kaslar
- Kanat kaslarıBisepsÖn kollarOmuzlar
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Wide Chin-Up (female) is an exercise focused primarily on the upper back, performed with bodyweight.
Wide Chin-Up (female) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.