Standing Row Switching Palms
- Ana kas
- Üst sırt
- Yardımcı kaslar
- Kanat kaslarıBisepsÖn kollarOmuzlar
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Standing Row Switching Palms is an exercise focused primarily on the upper back, performed with bodyweight.
Standing Row Switching Palms egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.