İçeriğe geç

Standing One Arm Extension

Ana kas: Triseps
Ekipman: Dambıl

Genel bakış

Standing One Arm Extension is an exercise focused primarily on the triceps, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Triseps egzersizleri

Standing One Arm Extension egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla