Standing Calf Raise
- Ana kas
- Baldırlar
- Ekipman
- Ekipmansız
Genel bakış
Standing Calf Raise is an exercise focused primarily on the calves, performed with none.
VideoSingle Leg Standing Calf RaiseBaldırlar · Ekipmansız
Video3 Point Standing HopsBaldırlar · Vücut ağırlığı
Agility Ball Drill (male)Baldırlar · Pilates topu
VideoAnkle - Dorsal Flexion - ArticulationsBaldırlar · Vücut ağırlığı
VideoAnkle - Plantar Flexion - ArticulationsBaldırlar · Vücut ağırlığı
VideoAnkle CirclesBaldırlar · Vücut ağırlığı
Standing Calf Raise egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.