Squat (Smith Machine)
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Arka bacakKalça kasları
- Ekipman
- Smith makinesi
Genel bakış
Squat (Smith Machine) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with smith machine.
Squat (Smith Machine) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.