Bu egzersiz için henüz tanıtım videosu yok.
Spinalis
- Ana kas
- Üst sırt
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Spinalis is an exercise focused primarily on the upper back, performed with bodyweight.
Spinalis egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.