Single Leg Hip Thrust
- Ana kas
- Kalça kasları
- Yardımcı kaslar
- Arka bacakÖn bacak
- Ekipman
- Ekipmansız
Genel bakış
Single Leg Hip Thrust is an exercise focused primarily on the glutes, performed with none.
Single Leg Hip Thrust egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.