İçeriğe geç

Seated Overhead Press (Barbell)

Ana kas: Omuzlar
Yardımcı kaslar: Triseps
Ekipman: Halter

Genel bakış

Seated Overhead Press (Barbell) is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with barbell.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Seated Overhead Press (Barbell) egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla