Scapula Retraction Protraction
- Ana kas
- Üst sırt
- Yardımcı kaslar
- Kanat kasları
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Scapula Retraction Protraction is an exercise focused primarily on the upper back, performed with bodyweight.
Scapula Retraction Protraction egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.