Ring Single Leg Curl
- Ana kas
- Arka bacak
- Yardımcı kaslar
- BelKalça kasları
- Ekipman
- Süspansiyon
Genel bakış
Ring Single Leg Curl is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with suspension.
VideoRing Hip Lift Single Leg CurlArka bacak · Süspansiyon
VideoRing Leg CurlArka bacak · Süspansiyon
VideoRing Leg Curl with yoga blockArka bacak · Süspansiyon
VideoSuspension Hamstring RunnerArka bacak · Süspansiyon
VideoSuspension Leg CurlArka bacak · Süspansiyon
VideoSuspension Straight Hip Leg CurlArka bacak · Süspansiyon
Ring Single Leg Curl egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.