İçeriğe geç

Push Press

Ana kas
Omuzlar
Yardımcı kaslar
TrisepsÖn bacak
Ekipman
Halter

Genel bakış

Push Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with barbell.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Push Press egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.