Plate Press
- Ana kas
- Göğüs
- Ekipman
- Ağırlık plakası
Genel bakış
Plate Press is an exercise focused primarily on the chest, performed with weight plate.
Plate Press egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.