Pendulum Squat (Machine)
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıArka bacak
- Ekipman
- Makine
Genel bakış
Pendulum Squat (Machine) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with machine.
Pendulum Squat (Machine) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.