İçeriğe geç

One arm Wrist Curl

Ana kas
Ön kollar
Ekipman
Dambıl

Genel bakış

One arm Wrist Curl is an exercise focused primarily on the forearms, performed with dumbbell.

One arm Wrist Curl egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.