İçeriğe geç
BULKY
Giriş yap

One Arm Row

Ana kas
Üst sırt
Ekipman
Dambıl

Genel bakış

One Arm Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Üst sırt egzersizleri

One Arm Row egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla