Medicine Ball Close Grip Push Up
- Ana kas
- Triseps
- Yardımcı kaslar
- Karın kaslarıKanat kaslarıBaldırlar
- Ekipman
- Sağlık topu
Genel bakış
Medicine Ball Close Grip Push Up is an exercise focused primarily on the triceps, performed with medicine ball.
Medicine Ball Standing Overhead ThrowTriseps · Sağlık topu
VideoAlternate Triceps ExtensionTriseps · Kablo
VideoAssisted Standing Triceps ExtensionTriseps · Destekli
VideoAssisted Triceps DipTriseps · Makine
VideoAssisted Triceps Dip (kneeling)Triseps · Makine
VideoBand Assisted DipTriseps · Direnç bandı
Medicine Ball Close Grip Push Up egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.