İçeriğe geç

Lever Shrug (plate loaded)

Ana kas: Trapez
Yardımcı kaslar: Üst sırt
Ekipman: Makine

Genel bakış

Lever Shrug (plate loaded) is an exercise focused primarily on the traps, performed with machine.

Benzer egzersizler

Tüm Trapez egzersizleri

Lever Shrug (plate loaded) egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla