İçeriğe geç
BULKY
Giriş yap

Lever Pronated Grip Seated Scapular Retraction Shrug (plate loaded)

Ana kas
Üst sırt
Yardımcı kaslar
Omuzlar
Ekipman
Makine

Genel bakış

Lever Pronated Grip Seated Scapular Retraction Shrug (plate loaded) is an exercise focused primarily on the upper back, performed with machine.

Benzer egzersizler

Tüm Üst sırt egzersizleri

Lever Pronated Grip Seated Scapular Retraction Shrug (plate loaded) egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla