Inverted Row
- Ana kas
- Üst sırt
- Yardımcı kaslar
- Kanat kaslarıBisepsÖn kollar
- Ekipman
- Makine
Genel bakış
Inverted Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with machine.
VideoIso-Lateral Low RowÜst sırt · Makine
VideoIso-Lateral Row (Machine)Üst sırt · Makine
Landmine One Arm Bent-Over Bench RowÜst sırt · Makine
VideoLandmine One Arm Bent-Over RowÜst sırt · Makine
VideoLever Alternating Narrow Grip Seated RowÜst sırt · Makine
VideoLever Bent-over Row with V-barÜst sırt · Makine
Inverted Row egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.